보람찬 코코

연휴 쭉 껴있고 트쌤도 연휴시니까 그동안 PT쉬었따 그리고 겁나 먹었따 진짜 겁나..^^ 열심히 사진 찍어놨는데 다 올리기엔 양심상ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 행복했던 지난 설날,, 그래도 이렇게 중간에 가서 운동도 했따구 근데 라잉레그컬이었나 레그..뭐였지 이거 다리 조절 하려고 나사 다뻈는데 안껴져서 다른 트레이너선생님께서 껴주심...ㅜㅜ 2/3 원래 서신동에 있는 오리주물럭 먹으려했는데 예약전화를 안받는데! 그래서 후다닥 옮긴 점심 라보테 리코타 치즈 샐러드 원래 나는 리코타 치즈 안좋아했는데 왜이리 맛있음? 근데 단백질이 1도 없어 ㅠ 먹물리조또랑.. 투움바였나 이거 존맛탱 ㅎㅎ 양심상 파스타는 두젓갈 정도 리조또는 두숟갈정도. .나머지는 샐러드 조지는 나 칭찬해 근데 오징어랑 새우는 단백질 아닌가요? 이런짤들은..

호성동 에코시티에 위치한 웨이메이커 카페 ㅎㅎ밍밍자식이 여기 이쁘다고 해서 가봄 근데 무슨 교회사이에 껴있다고 그랬는데 ㄹㅇ진짜 교회사이에 껴있더라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 교회에서 운영하는 카페인가봄.. 헐 송천동인줄 알았는데 송천동아니고 호성동이였어 그리고 만성점에도 있고 호성점이 그 뒤에 생겼나 보다. 웨이메이커, WAYMAKER 덕진구 고당1길 21-9, 호성동2가 470-9 9:30-22:00, 일요일 휴무 063-275-2111 주차하고 보이는 본관느낌 웨이메이커는 교회부지라 그런지, 주차장이 엄청 넓었다. 그리고 아직 그 주변에 또 뭐가생기진 않아서 시야가 탁 트임! 보이는건 십자가.....! ㅎㅎㅎ 웨이메이커 본관? 옆으로 가면 보이는 갬성샷,, 웨이메이커는 전체적으로 하얀색 바탕에 깔끔하게 ..

탄탄면이 뭐지!? 라~멘이 먹고싶다는 0이의 추천으로 간 객사에 있는 탄탄면공방 어디에 있는지 몰라서 네비 찍고 갔는데도 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ지나가버림,, 골목에 위치해있어서 아래사진과 같이 배너가 있는데 잘 안보인다 탄탄면공방 전주객사점 객사3길 46-13, 고사동 383-6 063-232-4613 11:00~21:00, 브레이크타임15:00~16:00 매달 두번째 수요일 정기 휴무, 명절 휴무 https://www.instagram.com/tantanmyeon_jeonju/?utm_medium=copy_link 객사 나무라디오 옆에 위치해있다고 한다 근데 나무라디오가 어디야 매장! 1층만 탄탄면공방인거 같고 2층이후로는 뭔지 잘 모르겠다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ근데 저쪽에 뭔가 주차장이 있는 거 같은데 또 제휴주차장은..

다이어터를 위해서 우노의정원 브런치 카페를 가주는 칭구들아 고마오 칭구칭구 지난번에도 먹긴 했지만 애들은 브런치 먹는다길래 오키 하고 간 우노의정원 우노의카페인가랑 같은곳임 ㅎㅎ 우노의 정원 063-277-7300 덕진구 권삼득로 343, 덕진동1가 664-1 09:00-17:00, 월요일 휴무 우노의 정원은 원휘트니스 건물에 있음! 주차장은 원휘트니스 그 건물 주차장에 하면 된다 우노의 정원 옆으로 들어가는 입구도 있고, 뒤쪽은 입구출구있음 메뉴판 ㅠ나는 먹을수 있는게 별로 없어... 머쉬룸 비건에 계란 추가하려 했는데 ㅇ머쉬룸 안된다 해서 에이씨 하고 우노스 콥 시킴 친구들은 로제파니니와 가든 브런치 우노의 정원은 실내 매장은 그리 크진 않다 한 6~8테이블 정도 되는 작은 곳임! 근데 사람들이 많았..

1/27 배고파 죽겠네 팀장님이 돌솥밥 쏘는데 먹지못하는 나 포스틱으로 올리는 팀장님 ㅂㄷㅂㄷ 점심 어제싸온 샐러드도시락 LG에너지솔루션 30만원에 국민에서 1주 받았는데 못해도 60은 치겠지 ㅎㅎ 웅 매도예약 응아니야~~~~~~~~58 실화니? 쭉 떨어지길래 추매갈겨 불나방처럼 두주 갈겼더니 웅 존내떨어짐!^^ 에솔아,, 존버간다,, 핸드폰은 접었지만 다른거접은거 아니잖아 설날 용돈 내놔 이자식아 핸드폰 충전하려고 빼다가 코코 스티커 물컵에 빠뜨림 ㅠㅠㅠ 코코 둥둥 떠다니는중,,, 부리나케 구해봤지만,, 미안해 코코야 교수님이랑 상담하고 부원장님이랑 상담하기 과연 나는 어떻게 갈것인가 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ인생은 왜 항상 선택의 연속인거야 로또가 날 선택해줬으면... 간식 요거트 계란흰자3개 바나나 배고..

송천동 롯데시네마 근처에 있는 새로생긴 카페 헤이비비 1월 22일인가에 가오픈 한, 카페다! 요즘 송천동 롯데시네마 자주 가는데 롯데시네마 건물을 뒤로 하고 꺾으면 나오는 헤이비비 카페! 파인트리몰 옆, 장터해장국 건녀편에 위치! hey,BB 헤이비비 전주시 덕진구 송천중앙로 233-5, 송천동2가 492-29 07:00~21:00 010-2427-1793 https://www.instagram.com/_h.e.y.b.b 외관! 새로 생긴 곳이라 꽃이 많다 ㅎㅎ 크기가 작을 줄 알았는데, 생각보다 큰듯! 전체적으로 하얀 벽지로 꾸며져있음 보니까 2월 4일인가가 정규 오픈일인거 같고 1월 21일이 가오픈기간! 가오픈 기간에 현재 모든 메뉴 500원씩 할인까지 해주고 있다 ㄱㅇㄷ 메뉴판!! 아메리카노 테이크..

1/25 점심 샐러드+고구마^^ 난 분명 아침에 밥 100g을 챙겨왔는데 갑자기 웬 고구마가? ㅎㅎㅎ...몽구샘이 내거 밥 돌려준다고 챙겼다가 떨굼 내 밥 ㅠ 쓰레기통으로..안녕.... 몽구언니 생일이라서 나랑 같은 커플템ㅋ 창이가 난 흰색 사줬는뎅 같은걸로 검정색 사줌ㅋ 생축! 간식 요거트 견과류 계란1개 크래미1개 이제 맨날 똑같은 간식 점점 질려가는중... 뭐 맛난 거 없나 설날주에 겁나 놀기로 해서 큰일남 겁나 먹고 다니게 생김 ㅠㅠ 토요일은 점저 약속인데,,, 운돈,,갈수있을까,,, 일요일 점저 약속애서 오 점심약속 미뤄짐 키 ,, 일요일에 함 가보까,, 말까 고민이로군 삼실좀 있다가 피티하러 고고 오늘도 상체 조 져 ~ 처음에 한 거는 렛풀다운이랑 비슷한 이름 오 렛풀다운머신이엿군 첨 해본다리..

1/22 주말이당! 이번주 월화수목금 다갔어 대박 토도 간다 김제다녀와여해서 후다닥 밥 먼저 먹기 아침 양배추계란밥+닭가슴살소시지+딸기두알 김밥으로 만들어먹으려했는데 김 말기 귀찮아서 ㅎㅎ 걍 대충 볶음밥 처럼 ㅎㅎㅎ 김제에서 10만원 또 재난지웡금 준다길래 엄마거랑 같이 가져옴 ㅎㅎ 엄마줘야지 그리고 헬스장우로 고고 ㄱㄱ 금요일이 하려다가 안한 상체 운동 다시 조지기 ㅎㅎ 11시20분쯤에 차 주차했는데 몽구언니랑 떠드는게 반인둣..^^ 듀얼시티드로우 하고 근데 거는거 찾는게 제일 힘듬 암풀다운하고 ㅋㅋㅋㅋㅋ아 내모습 왜케웃겨 오버헤드타라이셉트도 하구 케이블 바아셉스컬 하려도 했눈데 ㅠ 이건 뭔가 느낌이 이상해사 하다가 걍 포기 ㅠ 유산소 1시강~~~~ 근데 나는 유산소할때 심박수가 평균 120정도 되는..

서브웨이 노! 그럼 엄마손김치찌개? 문닫음! 그래서 그냥 차 주차하고 어디로 갈까 하다가 간 낙지마 쪽갈비 낙지마만 보면 낙지집 메인인거같은데 쪽갈비..가 메인인가..? 싶고... 쿠우쿠우 있는 그 건물에 있는 낙지마 쪽갈비 낙지마쪽갈비 송천동2가 179-116 CM빌딩, 덕진구 사근1길 31 063-901-1660 11:00~22:00, 화요일 휴무 돌솥낙지덮반 전문점! 이라고 한다 CM빌딩은 주차장이 잘 되있어서 주차장에 주차하고 고고싱 생긴지 얼마 안된 것 같다. 신축의 냄새가 킁ㅋ킁 대리석으로 된 테이블이 7~8개 정도 있다! 메뉴판!! 뭐 먹지 고민하다가 돌판낙지쪽갈비 소로 주문! 가격이 좀 쎈거같은데! 밑반찬은 4개 김치는 익은거 같기도! 근데 저 초록나물 맛나다리 드디어 나온 쪽갈비ㅠ 익혀서..

1/20 점심은 바다랑 교수님이랑 같이 우노의정원 샐러드 먹기로 해서 뭐먹을까 쌤한테 물어보기 바다 블로그 캡처 샌드위치도 맛나겠다 하지만 안된데 부들.. 점심 우노스콥 샐러드 5,500원인데.. 약간 부실한 느낌 이너프샐러드에 너무 익숙해졌어 커피는 맛있따 바다가 닭가슴살 시켰길래 닭가슴살 2개 뺏어먹었는데 좀 퍽퍼함 이제.. 나이도 먹었으니 영양제 챙겨 먹어야지 오 비타민 B1, B6, C, 오메가3, 칼슘.. 먹을게 왜이리 많아? 일단 급하게 오메가3랑 비타민D시킴 비타민 종합비타민도 나중에 먹어야겠어.. 유산균도 살까 했는데 엄마가 사논거 먹어야지 ㅎ힣ㅎㅎ 간식 요거트, 견과류, 한라봉두조각, 계란흰자3개 이젠 요거트가 넘나 맛있어 견과류도 존맛 이제 기존에 있던 견과류 다 먹었으니 몽구언니네 아..