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PT_38, 공부하는 운동일기 22.03.01~02

3/1 원래는 3월 1일에 대전을 가려했는데 이놈의 목감기때문에 괜히 애들한테 민페끼칠까봐 취소,, 잠이나 쿨쿨- 삼일절이라 휴무! ㅎㅎ 그래서 늦게 일어났따 키키 점심 본죽 소고기죽 어제 반절 남은 소고기죽 먹기 ㅎㅎ 근데 죽이 칼로리가높다고하던데 괜찮음! 맛잇으면 0칼ㄹ로리!!! 사조사 공부하려고 오랜만에 중앙도서관ㅋㅋㅋㅋㅋ 사람여전히 많더라,, 다 열심히 산다,, 나만 빼고,,, 개어렵네 7일의 용사는 무슨 지금 ㅠ 망했어 ㅠㅠ 상체하는날! 휴무라서 시간조정ㅎㅎ 쌤이랑 6시에 같이 ㄱㄱ 피곤오진다 추울까봐 아예 위에 맨투맨아노락 입고 하기 ㅎㅎ약간 트레이너ST룩ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 개강전이라 그런지 사람이 허벌라게 많군,, 오늘은 등위주 가자~~~~ 암풀다운 먼저! 이지바로 했는데 그 내 맘속의 엄청 고수존..

PT_37, 면역력0의 운동일기 창죽을 곁들인,,💕 22.02.28

ㅎㅎ일요일에 식단안하고 운동도 안해서 안쓰구 2/28 월요일! 담날 삼일절인데 샌드의치낀날..^^ 원래 점심약속있었는데 금요일부터 목 간지러운게 계속 가고.. 목도 약간 가래끼고 그래서 괜히 걱정스러운 마음 ㅠㅠㅠㅠ 무서워서 주말에 목도쑤시고 코도쑤시고.. 근데 또 뭐먹으면 목이안아파 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 요새 급 추워지고 일교차 심해서 그른가 그래서 점심약속 취서했다 ㅠㅠ괜히걱정시러워 그래서 밥안싸와가지고 점심 이너프샐러드 수비드닭가슴살 고구마50그램 추가 고구마완전 꿀고구마네!! 맛있당 수비드닭가슴살 첨 먹어보는데 약간 간된느낌! 맛있우 간식 몽구언니가 사준 구운계란2알, 요거트, 견과류 ㅜㅜ 멍구언니가 마지막으로 사준 계란 엉엉ㅃ 가지마멍구언니 지금 딱 핸메코트 입을 시기라 북대오프 구경갔더니 다들어가뮤ㅠㅠ..